Stonoteniski klub „Hašim Spahić“ Ilijaš: Upis u Školu stonog tenisa za odrasle
Za sve koji traže zdravu rekreaciju nakon posla, pokreće se Škola stonog tenisa za odrasle – rekreativno, stručno vođeno i prilagođeno početnicima. Nije potrebno prethodno iskustvo, već samo dobra volja.
Stoni tenis poboljšava kondiciju, koordinaciju i reflekse, jača koncentraciju i pamćenje te djeluje kao odličan antistres trening. Poznat je i kao “šah u pokretu” jer aktivira obje moždane hemisfere.
Tokom jednog treninga od 90 minuta rekreativci naprave nekoliko hiljada koraka, saginju se desetine puta po lopticu i potroše i do 1000 kalorija, uz stalnu mentalnu aktivnost i brze reakcije.
Zanimljivo je da se stoni tenis u svijetu koristi i kao dopunska terapija kod Parkinsonove bolesti zbog pozitivnog uticaja na koordinaciju i ravnotežu.
Lokacija: Sportska dvorana „Rašid Bića“
Termini:
– Ponedjeljak u 21:00
– Četvrtak u 17:30
– Petak u 21:00
Prijave: 067 128 769
Broj mjesta je ograničen.
Vidimo se za stolom!
